In den letzten Monaten wurde viel über den Verlust von Arbeitsplätzen geredet – die Quarantäne hat ihren Tribut gefordert. 

Diese Menschen, die ihren Arbeitsplatz verlieren, haben plötzlich nichts mehr zu tun. Keine Arbeit, sind in ihren Häusern gefangen und gestresst von dem Mangel an Einkommen.

Dieser Artikel enthält Ratschläge zur Pflege Ihrer Angehörigen, die in dieser Krise entlassen wurden.

Vielleicht möchten Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun um ihnen zu helfen. Aber Sie wissen möglicherweise nicht, was Sie tun können, um ihnen zu helfen.

Gestresster Mann hält seinen Kopf

Entlassen oder gefeuert zu werden ist nie einfach. Ablehnungen sind immer schwer zu bewältigen. Wenn das Unternehmen, in dem wir monatelang oder sogar jahrelang gearbeitet haben, uns sagt, dass es uns nicht mehr braucht, kann das Gefühl, unerwünscht zu sein, überwältigend sein.

Es kann auch schwierig sein, jemanden zu unterstützen, der einen Job verloren hat. Wenn jemand in unserer Nähe, sei es ein Freund oder ein Familienmitglied, entlassen wird, kann es sehr schwierig sein, mit der Situation umzugehen. 

Vielleicht möchten Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um ihnen zu helfen, aber Sie wissen möglicherweise nicht, was Sie tun können, um ihnen zu helfen.

Hier sind einige Tipps, um mit ihnen durch diese Phase zu segeln:

1. Seien Sie ihr Unterstützungssystem

Versichere ihnen, dass du für sie da bist, wenn sie wollen. Ermutigen Sie sie, sich zu entlüften; Emotionen zu unterdrücken und zu verbergen hilft nicht. Sagen Sie ihnen, dass es nichts gibt, wofür Sie sich schämen müssen, und dass auch dies vorübergehen wird.

2. Geben Sie ihnen ihren Platz

Während Sie sie unterstützen, müssen Sie ihnen auch den Raum geben, den sie wollen. Einschüchtern Sie sie nicht, während Sie ihnen ein Unterstützungssystem zur Verfügung stellen. Die Person, die den Job verloren hat, durchläuft verschiedene Phasen von Emotionen wie Trauer, Angst, Angst, Schuld und Wut. Geben Sie ihnen Zeit, um all dies durchzugehen. Sei nicht zu aufdringlich oder störend. Sie müssen sie nicht wiederholt fragen: „Haben Sie schon einen Job gefunden?“. Es kann für sie frustrierend sein. Geben Sie ihnen Platz und sagen Sie ihnen, dass sie immer auf Sie zählen können und Sie immer da sind, wenn sie Sie brauchen.

3. Sie brauchen keinen Rat

Dies ist der Fall, der erst dann der Fall ist, wenn sie nicht mehr bereit sind, einen anderen Job hat. Geben Sie ihnen keine Ratschläge. Wenn sie bereit sind, neue Jobs anzunehmen, helfen Sie ihnen während des gesamten Prozesses, indem Sie Job-Leads und Ermutigungen bereitstellen. Sie können ihnen auch helfen, sich auf Interviews vorzubereiten und neue Karrierewege zu verwalten. Oder suchen Sie nach Stellenangeboten in ihren Fachgebieten.

4. Fordern Sie sie auf, beschäftigt zu bleiben

Ermutigen Sie sie, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen oder ihren Hobbys nachzugehen. Lass sie sich nicht sozial isolieren.

5. Achten Sie auf ihre körperliche Gesundheit

Behalten Sie ihre Essgewohnheiten, Bewegung und Schlafroutine im Auge. Fragen Sie sie danach. Ermutigen Sie sie, auszugehen, Leute zu treffen und ihr Netzwerk aufzubauen. Nehmen Sie sie zum Kaffee oder Mittagessen.

6. Bleiben Sie bei Depressionen agil

Achten Sie auf Anzeichen von Depressionen, wenn sich Ihr Angehöriger länger als ein oder zwei Monate schlecht fühlt. Schlafen, Essen oder Trinken, zu viel oder zu wenig, zusammen mit einem durchweg traurigen Gefühl können Anzeichen dafür sein, dass sie Hilfe von psychiatrischen Fachkräften benötigen.